Bien-être, Nature et développement personnel

Réussir nécessite des dispositions, physiques et morale, notre objectif vous aider a trouver ce qu'il vous manque

Bien-être, Nature et développement personnel - Réussir nécessite des dispositions, physiques et morale, notre objectif  vous aider a trouver ce qu'il vous manque

Yin-Yang système chinois

Bonjour à tous les WeboBlogueurs,

Voilà, je suis rentré de l’hôpital avant-hier et je me suis mis au travail pour vous
parler de cette technique chinoise qui donne de très bons résultats pour le contrôle de soi et qui m’a bien servi pour mon séjour à l’hôpital lors de mon opération.

Il s’agit du Yin-Yang qui est un cycle de la Nature.

La pensée chinoise est essentiellement basée sur l’observation des cycles de la nature : le jour et la nuit, les saisons, les années et, par extension, tous les phénomènes en découlant, comme le chaud et le froid, la lumière et l’obscurité, la sécheresse et la pluie, etc.

Face à ces phénomènes répétitifs, prévisibles et logiquement mesurables, se présente tout de même un certain nombre d’événements imprévus, voire imprévisibles et non logiques. Mais qu’ils soient logiques ou non, les systèmes d’observation de la Chine ancienne conservent un dénominateur commun : le cycle Yin-Yang.

A l’origine, avant l’invention du Yin-Yang proprement dit, le chamane, voulant placer les humains dans une relation entre le ciel et la terre, se livrait au jeu de la divination sur des carapaces de tortues ; le plastron représentant la terre et la carapace la voûte céleste. Plus précisément, la technique était la suivante : en soumettant ces carapaces à l’épreuve du feu il prenait connaissance de la « volonté des esprits » dans les craquelures qui en résultaient. Ainsi  une craquelure droite signifiait que le moment était faste ; et une craquelure oblique, néfaste.

Aussi primitive qu’elle puisse paraître de nos jours, cette technique oraculaire n’en est pas moins à l’origine des proto-idéogrammes chinois, et donc de l’écriture elle-même, puis du Yi King, le fameux livre des mutations, et enfin de la théorie du Yin-Yang, intimement liée au Yi King.

Ce Yi King est un très court recueil qui résume en 64 hexagrammes toutes les situations possibles que l’on rencontre dans l’existence. Chacun de ces hexagrammes est composé de six traits, soit Yin, soit Yang. Et c’est de la combinaison de ces six expressions du Yin-Yang qu’est tiré l’oracle, lui-même rendant compte, grâce au phénomène de la synchronicité, de ce que la seule logique ne sait pas appréhender.

Loin de la classification rigide à laquelle s’accrochent beaucoup d’Occidentaux – du genre : la femme est Yin et l’homme est Yang – le Yin-Yang est au contraire un moyen d’apprécier les mouvements, les changements, qui sont en train d’avoir lieu. Ce qui, par conséquent, permet de mieux se positionner pour aborder ce qui viendra.

Je vous donne la suite au prochain article.

Voulez-vous Progresser


Progresser

Connaissez-vous l’histoire des 2 bûcherons.
L’un donne des coups de haches, transpire, peste contre ce travail
tuant qui n’avance guère.

L’autre abat les arbres les uns après les autres, tranquillement, sans
se plaindre et sans sembler faire de gros efforts.

« Je ne comprends pas » dis le premier, « j’ai tellement de mal à abattre
ces arbres »…

« Toi tout te semble facile. Comment fais-tu? »

Le second répond:

« Écoutes, juste un conseil: si tu affutais de temps en temps ta hache? »

Et vous, affutez-vous de temps en temps votre hache?

En d’autres termes, apprenez-vous des choses nouvelles pour affuter
votre esprit?

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cela vous aidera à affuter votre esprit comme jamais auparavant.

Bien amicalement,

Daniel

P.S. Profitez-en pendant qu’il en est temps, et pendant que vous y pensez!
Vous avez une garantie totale de remboursement en cas de non satisfaction.

 

Retrouver une vie équilibrée

Retrouvez la liberté !

Beaucoup de gens se lancent dans un business en ligne dans l’espoir que cela leur offrira les revenus et le temps qu’ils n’avaient pas avant. Il s’agit après tout de virer le boss et d’apprécier la vie…n’est-ce pas ?

Mais alors il se passe quelque chose d’étrange. Vous commencez à travailler plus, vous avez moins de temps et façonner ces revenus s’avère bien plus délicat que vous ne le pensiez…

Ce guide comprend une trentaine de solutions pratiques pour vous aider à retrouver votre liberté et, une bonne fois pour toutes, arrêter d’être l’esclave de votre business. 

Pour retirer le meilleur de ce guide, 30 conseils pour vous, lisez-le tout d’abord en entier et prenez des notes sur les solutions qui vous parlent. Ne vous inquiétez pas…il n’est pas trop long et sa lecture vous donnera un bon aperçu des nombreuses options disponibles. Il est possible que toutes les suggestions ne s’appliquent pas à votre cas, ceci dit gardez l’esprit ouvert, car la plupart le peuvent. Ayez pour objectif de mettre en pratique au moins 1 suggestion par jour et vous commencerez à remarquer une différence dans votre travail quotidien et votre niveau de stress très rapidement. 

NOTE: Même si vous ne gagnez pas beaucoup d’argent en ce moment, cela ne veut pas dire que vous ne devriez pas appliquer ce qui suit. Prendre des décisions difficiles et investir avec sagesse va être la clef de la croissance pour votre business. Vivre dans un monde de travail sans fin pour un petit salaire et aucune vie privée…n’est certainement pas le meilleur moyen d’accéder au sommet.

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Pourquoi suivre un régime ?

Plusieurs phénomènes dans notre société moderne nous ont amenés à devenir des consommateurs de régimes.

pertedepoids

Une sédentarisation accrue a fait que nous sommes une société en manque d’activités. Puis, le développement débridé de nos ressources alimentaires a permis de supprimer de nos existences de nombreuses pénuries. La mondialisation des produits alimentaires fait que nous pouvons manger tout au long de l’année des produits de toutes saisons et de toutes provenances.

L’industrialisation de la chaîne alimentaire a aussi dénaturé la qualité de nos aliments, supprimant les minéraux et les vitamines essentielles à nos organismes.

D’autres points essentiels pourraient encore être énumérer, mais ceci restent les principales raisons de nos déboires en termes de poids.

Nous avons donc de ce fait inventé les régimes alimentaires afin de nous permettre de retrouver une ligne perturbée par une baisse d’activité de notre métabolisme, notre manque d’exercices et notre malbouffe.

Un grand nombre de ces régimes nous vantent des résultats rapides, parfois même durables, mais ce n’est que très rarement le cas.

Vous avez certainement déjà entendu parler des régimes « yoyo » ?

À quoi sont-ils dus ?

Le problème essentiel des régimes est de vous faire perdre du poids par une sous-alimentation. L’aspect pratique est que par ce biais, la perte de poids peut être effectivement rapide mais non durable. Buvez beaucoup d’eau pour éliminer les toxines, ajoutez même une cure de détoxication générale et vous perdrez du poids plus vite que vous ne l’aviez même imaginé.

Certains cumulent assez facilement différentes méthodes en vue d’accélérer le processus de leur perte de poids, au détriment même de leur santé et de leur bien-être. Mais cette perte de poids accélérée provoque aussi un manque alimentaire dans l’organisme, qui aussi tôt qu’il est ré-alimenté recréera tout ce qui à été perdu.

D’abord parce que notre corps en a besoin et ensuite parce que lui aussi est endormi par ce qu’il vient de subir.

Tout comme vous, votre corps s’est mis au ralenti, en mode survie. Alors si en plus, après ces quelques jours de diète, vous vous jetez sur tout ce qui se mange, vous obtenez l’effet inverse à votre désir de poids idéal.

Or, la solution est simple.

Il vous faut surveiller ce que vous mangez. Changez votre style de vie et vous alimenter plus sainement au quotidien.

Il ne s’agit pas de ne plus prendre de plaisir en mangeant bien, mais de faire attention à ce que vous mangez tous les jours. Il n’est pas question de ne plus manger ce que vous appréciez tant, mais de le consommer plus modérément, sporadiquement et pas tous les jours.

Nous l’avons soulevé au début de cet article, ne restez pas inactif.

Ne quittez pas votre siège de bureau pour vous rendre dans votre canapé pour regarder la Télé, pensez à bouger. Là encore, rien de bien compliqué, marchez simplement le plus souvent possible, prenez les escaliers plutôt que l’ascenseur et évitez de prendre la voiture pour faire de courtes distances. Faites du vélo si vous le pouvez, restez actifs

Nous habitons dans un petit village à peine à 800 mètres de la boulangerie. Mon voisin prend sa voiture tous les matins pour aller chercher son pain et revenir pour prendre son petit déjeuner, alors que cette distance suffit en marchant à faire perdre les calories accumulées.

Sinon, marchez le soir en rentrant chez vous, allez faire le tout de votre quartier pendant une petite heure, cela vous détendra et activera votre organisme. Bien sûr, ne vous arrêtez pas chez chaque voisin, essayez d’avoir un exercice continu d’au moins une demi-heure à une heure, tous les jours.

Votre alimentation a un impact sur votre santé.

Dès que vous êtes conscient qu’un aliment que vous appréciez tout particulièrement peut être néfaste à votre santé, appréciez-le, ne le dévorez pas et n’en mangez pas tous les jours, vous vous sentirez mieux.

Redécouvrez les goûts des fruits, des légumes et des crudités. Cuisez-les a la vapeur plutôt qu’à l’huile ou au beurre, Buvez plus d’eau que vous ne buvez d’alcool ou de soda et évitez les sucres…

Vous ne perdrez pas 3 kilos en 3 jours, mais votre corps éliminera peu à peu ce qu’il aura à éliminer et vous retrouverez petit à petit une silhouette svelte et agréable.

Pour votre santé et votre bien-être
Daniel





Vous Voulez Perdre du Poids


   Attention aux régimes accélérés –

   Si vous souhaitez perdre du poids, particulièrement si vous
   voulez vraiment perdre rapidement du poids, ne soyez pas
   tentés de prendre un raccourci.

   Pour beaucoup, les pilules semblent offrir un moyen facile
   d’atteindre leur objectif d’amaigrissement sans avoir à
   faire trop d’efforts.

   En réalité, certaines pilules dites « pour maigrir »
   peuvent être dangereuses. Certaines d’entre elles, même
   celles fabriquées avec des ingrédients naturels, peuvent
   avoir des effets indésirables, voire néfastes, sur la santé
   d’un individu et doivent être utilisées avec précaution.

   Dans certains cas, ces pilules sont totalement inefficaces
   et n’ont pas les effets escomptés. Comme pour tout autre
   complément alimentaire ou médicament, vous ne devez jamais
   acheter de méthode amaigrissante sous forme de pilules ou
   de solution à boire sans consulter au préalable votre
   médecin ou un professionnel de santé.

   Cela dit, vous devriez également admettre qu’il existe sur
   le marché de nombreuses « pilules amaigrissantes » efficaces
   et sûres.

   Les sociétés responsables qui produisent et commercialise
   des compléments amaigrissants légitimes font presque
   toujours des recherches sur les ingrédients qui composent
   leurs produits, et ces sociétés les développent sous un
   contrôle strict des instances de santé qui surveillent
   étroitement ce marché et en suivant les meilleurs
   standards. Une fois qu’ils ont créé une formule pour un
   complément, ces sociétés testent ensuite entièrement leurs
   compléments. En général, les meilleures sociétés
   investiront le plus souvent une grosse somme d’argent dans
   leurs produits avant qu’ils ne soient mis en vente.

   Bien que certaines pilules puissent être efficaces comme
   aide pendant un régime, elles ne sont pas des panacées.
   Dans le but de perdre du poids de façon permanente et en
   toute sécurité, des changements dans le style de vie sont
   nécessaires. Si vous parlez avec un médecin d’un
   amaigrissement efficace et sain, il vous dira probablement
   que dans le but de réussir vous devrez modifier votre
   régime alimentaire et augmenter le nombre d’exercices que
   vous faites dans une journée.

   Il n’y a pas beaucoup de moyens faciles pour bien perdre du
   poids, et il ne semble pas y avoir de « pilules
   amaigrissantes » magiques disponibles qui peuvent obliger
   votre corps à éliminer ces kilos indésirables sans faire
   des ajustements à votre régime et sans réellement faire des
   exercices et activités physiques.

   Dans notre société moderne, il semble que de plus en plus
   de gens recherchent une satisfaction instantanée et cela se
   vérifie même lorsqu’il s’agit de retrouver la forme. Par
   conséquent, il n’est pas surprenant que pour plusieurs
   personnes, pour perdre rapidement du poids, les pilules
   soient un choix populaire pour éliminer rapidement des
   kilos.

   Bien qu’il existe de nombreuses sociétés responsables et
   légitimes qui offrent des compléments amaigrissants sûrs et
   efficaces, il pourrait y avoir sur le marché d’autres
   “pilules amaigrissantes” malsaines et dangereuses. Si vous
   pensez utiliser des compléments amaigrissants pour vous
   aider à perdre du poids, consultez un médecin ou un
   professionnel de la santé et assurez-vous d’utiliser ces
   pilules pour régime uniquement de manière responsable et
   suivies.

Vaincre votre Timidité !

Une série d’articles pour votre bien-être et pour vos aider à vivre cet handicap sereinement!

Les rougeurs vous submergent, Vous êtes frappé(e) de bégaiement, vous ne pouvez
plus bougé
images-Timidité de peur que tout le monde se rue sur vous et fasse que vous soyez la risée du groupe !

Êtes-vous un(e)timide, introverti(e), complètement paralysé(e) à l’idée de
devoir prendre la parole en public ?

Si ces deux cas vous concernent, c’est déjà une bonne chose que de l’admettre.
Il vous faut à présent comprendre dans quelle mesure cela vous gêne.
En effet, vaincre la timidité ne repose pas sur une seule technique pour y remédier.
En tout premier lieu, vous devez identifier en quoi votre timidité vous gêne et ensuite
reconnaître comment elle se manifeste et ensuite faire ce qu’il faut pour améliorer votre état.

Pour y parvenir, le meilleur moyen consiste à prendre des notes. Munissez-vous pour cela d’un carnet et notez les situations durant lesquelles vous vous sentez démuni ou déstabilisé.
Notez aussi ce que vous ressentez et la manière dont vous réagissez face à l’événement du moment, ne vous laissez pas
submerger même dans la situation la plus difficile, inspirez fortement, retenez et expirer doucement.

Il est important de rapporter comment les gens de l’entourage, vos amis, vos proches vous perçoivent, ce n’est pas forcement votre perception.

Le fait de pouvoir clairement identifier toutes ces sensation qui gravitent autour de votre timidité et qui vous déstabilisent, vous aidera à la vaincre plus facilement et avec efficacité.

Cette victoire est particulière, car on ne vainc pas la timidité totalement. En réalité, on s’en sert comme d’une alliée et mieux encore, comme d’un outil principal pour réussir à s’exprimer au milieu des autres sans difficulté, ceci avec des exercices et des applications prouvées.

Dire que nous sommes une personne signifie que nous portons un masque social et que nous savons parfaitement jouer le rôle qui nous incombe au moment opportun.

Au théâtre, ce sont souvent les personnes timides qui deviennent de grands acteurs, car elles se sentent protégées dans le rôle qu’elles doivent jouer.
C’est comme si elles pouvaient se cacher derrière le personnage qu’elles représentent.

Dans notre prochain article, nous verrons d’autres aspects pour avancer face a cette timidité…
A la semaine prochaine..
Dan Philip

Présentation de la partie Sociale du Réseau WeboBlog.com

Bonjour à toutes et à tous!

Le blog de l'affiliation et du bien êtreDan Philip à le plaisir de vous annoncer la mise en ligne d’une nouvelle vidéo
sur la présentation de la partie sociale du réseau weboblog.

Vous voulez participer à l’évolution d’un réseau social d’une nouvelle génération
et y rencontrer des personnes qui ont les même objectifs que vous, vous êtes
intéressés par le blogging mais cela vous parait très compliqué, vous voulez
apprendre mais sans vous ruiner en formations sans objet où tous simplement
faire connaitre votre passion où votre profession, alors c’est ici qu’il vous
faut venir.

Vous pouvez  l’utiliser pour  vous aider à promouvoir vos affaires, vos passions
où le réseau social WeboBlog.com avec votre lien.

Cette nouvelle vidéo s’ajoute aux outils mis à votre disposition pour animer vos
propos.
Des séries de vidéos pour vous aider à progresser avec le puissant réseau social de
weboblog.
Dan Philip est inscrit depuis 6 mois sur le réseau et il est déjà pro avec ses blogs,
faites en de même.

La vidéo est disponible sur youtube:

Vous pouvez vous inscrire ici pour allez plus vite.

Lire la Suite »
Blog Soins et Beauté » target= »_blank »>Blog Soins et Beauté
http://bluzzin.com/blog/p/verif_proprio/3832/4938/af5635798ca2b76ca50100f0ebaf26dff1e5a1a8/

http://affiliation.weboblog.com/feed/

Cesser de fumer peut réduire le stress

Cesser de fumer

Passer d’une année à l’autre est souvent l’occasion de prendre la résolution d’arrêter de fumer.

Une nouvelle étude rapportée par top-sante.com parle des effets bénéfiques de l’arrêt du tabagisme sur la santé, notamment en ce qui concerne le stress.

On explique d’abord que les vertus antistress que l’on prête souvent à la cigarette sont fausses, puisque celle-ci est un excitant.

Les gens qui prétendent fumer pour se détendre ou qu’une « bonne cigarette » les aide à se détendre ou à réfléchir seraient dans l’erreur, ou du moins victimes d’un effet placebo.

Pour prouver leur théorie, les chercheurs britanniques en tête de l’étude ont analysé les cas de 500 fumeurs qui tentaient d’arrêter cette vilaine habitude de fumer.
Du nombre, 68 ont véritablement réussi à écraser, et on a remarqué chez ces sujets une baisse radicale du niveau de stress perçu et ressenti. Cet effet serait plus facilement vérifiable près de six mois après l’arrêt complet du tabagisme, mais n’en demeure pas moins tout à fait réel.

Pour les chercheurs, une équipe formée de spécialistes d’universités réputées comme Cambridge, Oxford et le King’s Collège, il s’agit d’une preuve qui corrobore leur théorie initiale.

Cesser de fumer réduirait donc le stress et augmenterait par conséquent l’espérance de vie des fumeurs.

Quelles sont les conditions pour réussir un bon sevrage tabagique ?

Le maître mot, c’est la motivation. Imaginez une balance où d’un côté le plateau est rempli de la dépendance du fumeur et de l’autre, le plateau supporte son plein de motivation. Le fumeur va parvenir à arrêter le jour où sa motivation pèsera plus lourd que le plateau de sa dépendance. A noter que beaucoup de fumeurs sont sur une base d’équilibre. Un jour, ils font pencher la balance d’un millimètre d’un côté, l’autre jour de l’autre côté.

Quelles peuvent être ces motivations ?

Chacun trouvera les motivations qui lui sont propres : l’augmentation de son capital santé avec diminution du risque d’infarctus du myocarde et de cancer du poumon ; la récupération du goût et de l’odorat (une semaine de sevrage suffit) ; l’amélioration des performances physiques ou le retour à une pratique sportive ; l’aspect financier (imaginez ce que vous pourrez vous offrir si vous arrêtez de fumer) ; une peau qui retrouve son teint frais, des cheveux plus éclatants, des dents plus blanches. A chaque fois que le fumeur en équilibre au milieu des deux plateaux se dit « je tousse trop ce matin ou mes vêtements sentent trop la fumée de cigarette« , il rajoute un peu de poids dans sa balance motivation.

C’est une perte Immense….

Bonjour mes Amis,

Je viens vers vous pour vous faire part de la nouvelle qui viens de mettre transmise,

J’ai appris que Christian Godefroy était décédé d’une attaque cardiaque foudroyante.

Cela m’a profondément choqué et il me manque déjà, je suivait ses conseils, ses écrits

et ses vidéos depuis de nombreuses année, bien avant qu’internet le fasse découvrir par

Tous, cela va faire un vide immense dans le monde de la communication et du développement

personnel, Merci Christian pour ta disponibilité et tout ce que tu nous a appris…

Merci Christian, tu nous manque déjà

Au Revoir.

Je présente mes condoléances a tout ceux qu’il l’ont côtoyé et a sa Famille.

Dan

christian godefroy

Dresser votre Chien

Si vous avez un Chiot, tout se joue avant ses 8 mois…

Voici comment lui apprendre les bonnes manières? En appliquant des principes éducatifs qui ont fait leurs preuves dans ce domaine.

Il mordille en jouant tout ce qui est a sa portée.

Il adore la bagarre et ce sert de ses petites dents pointues? C’est normal. Le problème, c’est qu’il pourrait s’y habituer et mordre plus fort.

La bonne attitude
Réagissez de suite en disant « non » d’une voix ferme. Inutile de crier, ça ne sert à rien. Il insiste?
Tournez-lui le dos. L’indifférence sera la pire des sanctions.

Il passe devant tout le monde
Il se faufile le premier dès que vous ouvrez une porte. Innocemment ? Pas tant que ça. Ce privilège doit être réservé au chef de meute, vous en l’occurrence.

La bonne attitude.
Ne cédez pas. Même si c’est un peu fatiguant, remettez-le systématiquement à sa place, c’est-à-dire derrière vous, chaque fois que votre chien se faufile entre vos jambes.

La solitude, l’angoisse.
Votre chien geint… Pire, il attaque les pieds de votre table où de vos chaises en signe de désespoir. Logique, si vous ne l’avez pas habitué à rester seul par étapes.

La bonne attitude.
Forcez-le à s’éloigner de vous quand vous êtes là. Obligez-le à faire des siestes dans son panier, absentez-vous pour de courtes sortie, comme si de rien n’était. Idem quand vous rentrez. En allongeant la durée de vos absences, votre chien s’habituera à ce que vous ne soyez pas présent.

Il quémande sans arrêt.
Votre chien a toujours l’air affamé même avec l’estomac plein. C’est sûr, un chiot peut facilement manger toute la journée. Le risque ? Qu’il devienne capricieux et obèse, comme un chien sur deux en France.
Souvenez-vous, il n’a qu’un Maître, Vous.

La bonne attitude.
Décidez dès le premier jour des heures fixes pour ses repas. Et ne dérogez à la règle sous aucun prétexte !

Il fait pipi dans la maison.
Tous les matins, vous avez droit à la flaque dans le salon… Il vous en veut ?  Pas du tout, il faut juste l’initier à la propreté avec patience.

La bonne attitude.
Sortez-le après les repas, siestes et séances de jeu. Toutes les deux heures puis quatre fois par jour dès 6 mois. Et surveillez les signes d’une envie pressante. Il gratte, renifle les coins, tourne en rond… Sortez-le vite !

Il ne répond pas à son Nom.
« Orak, aux pieds ! » Rien à faire, il ne vient jamais quand vous l’appelez.

La bonne attitude.
Optez pour le bourrage de crâne. Répétez son Nom chaque fois que vous le caressez, que vous jouez ou que vous lui donnez à manger. Ça va finir par rentrer.

N’oubliez pas, la patience est la vertu des Maîtres chiens…

Pour obtenir des informations supplémentaires c’est ici

Bon courage…

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