Vaincre votre Timidité !

Une série d’articles pour votre bien-être et pour vos aider à vivre cet handicap sereinement!

Les rougeurs vous submergent, Vous êtes frappé(e) de bégaiement, vous ne pouvez
plus bougé
images-Timidité de peur que tout le monde se rue sur vous et fasse que vous soyez la risée du groupe !

Êtes-vous un(e)timide, introverti(e), complètement paralysé(e) à l’idée de
devoir prendre la parole en public ?

Si ces deux cas vous concernent, c’est déjà une bonne chose que de l’admettre.
Il vous faut à présent comprendre dans quelle mesure cela vous gêne.
En effet, vaincre la timidité ne repose pas sur une seule technique pour y remédier.
En tout premier lieu, vous devez identifier en quoi votre timidité vous gêne et ensuite
reconnaître comment elle se manifeste et ensuite faire ce qu’il faut pour améliorer votre état.

Pour y parvenir, le meilleur moyen consiste à prendre des notes. Munissez-vous pour cela d’un carnet et notez les situations durant lesquelles vous vous sentez démuni ou déstabilisé.
Notez aussi ce que vous ressentez et la manière dont vous réagissez face à l’événement du moment, ne vous laissez pas
submerger même dans la situation la plus difficile, inspirez fortement, retenez et expirer doucement.

Il est important de rapporter comment les gens de l’entourage, vos amis, vos proches vous perçoivent, ce n’est pas forcement votre perception.

Le fait de pouvoir clairement identifier toutes ces sensation qui gravitent autour de votre timidité et qui vous déstabilisent, vous aidera à la vaincre plus facilement et avec efficacité.

Cette victoire est particulière, car on ne vainc pas la timidité totalement. En réalité, on s’en sert comme d’une alliée et mieux encore, comme d’un outil principal pour réussir à s’exprimer au milieu des autres sans difficulté, ceci avec des exercices et des applications prouvées.

Dire que nous sommes une personne signifie que nous portons un masque social et que nous savons parfaitement jouer le rôle qui nous incombe au moment opportun.

Au théâtre, ce sont souvent les personnes timides qui deviennent de grands acteurs, car elles se sentent protégées dans le rôle qu’elles doivent jouer.
C’est comme si elles pouvaient se cacher derrière le personnage qu’elles représentent.

Dans notre prochain article, nous verrons d’autres aspects pour avancer face a cette timidité…
A la semaine prochaine..
Dan Philip

Hosting

Bien plus que depasser le regard de l autre, le veritable but du guide  Soyez Original ! Le guide pour devenir vous-meme et en finir avec la timidite est de tendre vers notre veritable nature et enfin nous assumer tels que nous sommes. Des lors, nous aurons naturellement franchi la barriere du regard de l autre.

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